Martina Schenek Heilpraktikerin Psychotherapie Gesprächstherapie Körperorientierte Psychotherapieverfahren Somatic Experiencing Traumabewältigung Peter Levine Stressbewältigung Burnout Prävention MeditationAst mit neuen Blättern

Stress- und Traumabewältigung durch Somatic Experiencing nach Dr. Peter Levine
Traumatisierende Erlebnisse haben vielerlei Gestalt: Verkehrsunfälle, Stürze, Operationen, zahnmedizinische Behandlungen, schwere Krankheiten, Verletzungen oder der Verlust eines nahen Menschen gehören genauso dazu wie Gewalt, Krieg, Naturkatastrophen oder Missbrauch.

Diese Erlebnisse lassen uns nicht nur mit einem Gefühl der Überwältigung und Hilflosigkeit zurück. Die daraus entstehenden Energien können im Körper gefangen bleiben. Diese im Nervensystem gebundene Energie nennen wir Trauma, und wenn sie nicht gelöst werden, reagiert der Organismus, als würde die Bedrohung weiterhin bestehen. Die in der Gegenwart zu beobachtenden Verhaltensmuster, Reaktionsweisen, Überzeugungen, Gefühle und Gedanken der Person sind oft noch mit den erschreckenden Erfahrungen der Vergangenheit gekoppelt. Für die Betroffenen entstehen verwirrende, beängstigende psychische und somatische Symptome, wie beispielsweise Übererregbarkeit, Ängste, Panik, Depressionen, Schlaflosigkeit, Bindungsunfähigkeit oder chronische Schmerzen.

SOMATIC EXPERIENCING® ist eine Methode, durch die im Nervensystem gebundene Energie schrittweise zur Entladung kommt. Der Entwickler Dr. Peter Levine promovierte in medizinischer Biophysik und in Psychologie. Seine dreißigjährige Forschungstätigkeit in den Bereichen Stress und Trauma fand in vielerlei Publikationen und Büchern ihren Niederschlag.

Siehe auch Seminar Stressbewältigung durch Selbstregulierung des Nervensystems

Termin: Wegen der großen anhaltenden Nachfrage in der Praxis finden z.Zt. keine Vorträge statt.
Ort: Naturheilverein Bad Nauheim - Bad Vilbel e.V.,
Vereinszentrum, Kurstrasse 13-15 (1. Stock), 61231 Bad Nauheim
Preis: Kostenfrei
Anmeldung: Nicht erforderlich

 



Mich selbst besser verstehen - Die Welt der Gefühle
Vor allen Dingen in Krisen und Umbruchsituationen, aber auch im ganz normalen Alltag werden wir mit Gefühlen und Emotionen konfrontiert, mit denen wir oft nur schwer umgehen können. Entweder wollen wir sie nicht haben und unterdrücken sie oder wir verlieren uns in ihnen.

Nur wenn wir unsere Gefühle ernst nehmen, ihnen vertrauen und versuchen, ihren Ursprung und ihre Bedeutung zu verstehen, können wir wirklich wir selbst sein und ein glücklicheres und erfüllteres Leben leben.

Zu diesem Thema gibt es auch Kurse und Seminare. Siehe auch Meditation.

Termin: Wegen der großen anhaltenden Nachfrage in der Praxis finden z.Zt. keine Vorträge statt.
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HR1 Radio-Interview unter dem Motto: 'Wofür schlägt Dein Herz?'
Interview anhörenWie unser Herz verletzt wurde und sich wieder öffnen kann.
(anlässlich des Ev. Kirchentages in 2011)



Selbstliebe - Grundvoraussetzung für inneren Frieden
So lange wir Teile oder Eigenschaften von uns abwerten oder sogar hassen – oft unbewusst, blockieren wir das Fließen von Energie und Liebe im ganzen Körper. Selbstliebe bedeutet, mich so anzunehmen, wie ich bin – mit meinen Stärken und Schwächen. Selbstliebe bedeutet, alles an mir zu bejahen – auch die Schattenseiten. Liebe ist letztendlich der einzige Weg zu innerer Harmonie.

Zu diesem Thema gibt es auch Kurse und Seminare. Siehe auch Meditation.

Termin: Wegen der großen anhaltenden Nachfrage in der Praxis finden z.Zt. keine Vorträge statt.
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Mut zum Nein - Gesunde Grenzen setzen
Ohne dass es uns bewusst ist, tragen wir Konditionierungen und Glaubensmuster in uns, die uns vermitteln, dass wir immer nett und verständnisvoll sein müssen, auf alle Rücksicht nehmen müssen und immer erst die Bedürfnisse aller anderen befriedigen müssen. Unsere ‚Gutmütigkeit' wird ausgenutzt, und wir ziehen letztendlich immer den Kürzeren.

Wir erforschen, welche inneren Glaubenssätze unser Verhalten prägen und wie sie uns oft sabotieren. Wir erlernen zu spüren, was gut und richtig für uns ist, wie wir für uns einstehen können und ein Gefühl für gesunde Grenzen zu bekommen und sie auch zu setzen.

Zu diesem Thema gibt es auch Kurse und Seminare. Siehe auch Meditation.

Termin: Wegen der großen anhaltenden Nachfrage in der Praxis finden z.Zt. keine Vorträge statt.
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